010.「休む」ってどうやるの？

パニックさんなどの中には、「休む」こと自体が得意でない人もいるかと思います。
どんな風に「休む」ことを取り入れたら、体がラクになるのでしょうか？そんなお話です。

公式ブログ：https://ameblo.jp/makijoy/

ご感想、ご質問はこちら：http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS