月: 2019年5月

私自身、１２時間のフライトって２０年ぶりくらいなんです（笑） そんな私が、今何を思い、どんな過ごし方をし、パニックさんを引き連れて！？パリに向かおうとしているのか？ そんな「イマココ」の私の頭の中が、これからの皆さんの希...

自分がパニックということを疎ましく思っても、冷たい言い方かもしれませんがパニックである今に変わりはありません。 そうだとしたら、まずはそんな無理しがちな自分を受け入れてあげて欲しい。 そして、そんな自分を笑い飛ばして欲し...

パニックやうつが生活（人生）の中心になっている方もまだまだ多くいるかと思います。 でも、生きることや人生の中心は「自分自身」に他なりません。 イマココからどう自分は生きていきたいのか？そんなヒントになれば幸いです。 公式...

パニックって治らないの？えっ？カウンセラーがそんなことを話しちゃうの？？ と思う方も多いかと思いますが、最後２ヶ月となったいまだからこそ、改めてパニックさんに伝えたいことを出し惜しみなく伝えさせて頂きました。 公式ブログ...

昨年（2018年）６月より配信させて頂いているポッドキャスト「パニックさんのココロのお守り」を来月６月２６日を持ちまして終了とさせて頂くことになりました。 まだ２ヶ月ほどありますが、今の私の想いや「パニックさんのココロの...