008.ココロの基準を下げてみる

パニックさんって、人から目に見えないもので苦しんでいますよね。
そして世に溢れる「セルフイメージを上げましょう」という言葉で、余計に【今ここ】の自分が嫌になってしまう。だったらどうしたらいいのでしょうか？

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