こんにちは。心理カウンセラー小園麻貴です。
私自身、パニック障害歴が１３年、うつ歴が５年あります。そのため、心の在り方を中心に私自身の経験を交え、カウンセリングやセミナー活動をしています。
人は「思考する生き物」でありながら、思考がグルグルとしてしまうことで悩みが深くなりがちです。そして、人が認識できる意識（思考など）は、人の全体の意識の５％にすぎないと言われ、それ以外が無意識（五感など）で動いています。
私自身の経験を通して、無意識のうちに湧き上がる不安感などの辛さは、無意識のうちに働く「五感」を使えばいい！ということに辿り着きました。それも楽しく！！
「聴くお守り」は、耳で聴くツールのため、聴覚が勝手に働き、聴いているだけで五感を使えるとても便利なアイテムです。これを使い、かつて辛さの真っ只中にいた私が欲しかったものとして「発作時の安心感」や「ドキドキしてしまう時の安心感」を耳から聴かせることで得られる形に「聴くお守り」として製作しました。
曲の流れ、言葉、歌、どれをとっても人間が落ち着く鼓動のリズムをベースに『聴くだけでホッと安心する』という流れになっています。
そして、製作に携わっている人のほとんどがパニック経験者ですので、『聴くお守り』を通して、みなさんにもありのままの自分として楽しく存分に生きて欲しいという想いも込められています。
ぜひ、ココロのお守りとして『聴くお守り』を手元においてみてください。ここから新たな人生の幕開けが始まることを願っています。
心理カウンセラー 小園麻貴
内容
聴き方：
ご購入いただくと、音声再生用URLとパスワードがメールで届きます。
URLにアクセスして、パスワードを入力いただくと音声を聴いたり、ダウンロードいただけます。
スマートフォン、パソコンに対応しています。
※ダウンロード方法はご購入後の聴取ページに記載しています。
価格：各800円（税込）
支払い方法：2種類から選択できます
-PayPal決済（クレジットカード決済）
-銀行振込（振込手数料はご負担ください）
※PayPalをはじめてご利用する場合は「PayPalの新規登録」をお願いいたします。
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※PayPalでお支払いの場合は、お支払完了後すぐに音声のURLがメールで届きます。
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聴くお守り一覧
01.発作のときのお守り
02.飛行機、新幹線に乗るときのお守り
03.在来線に乗るときのお守り
04.予期不安のお守り
05.高速道路のお守り
試聴音声（「01.発作のときのお守り」の一部）